Jdi na obsah Jdi na menu
 


kolik kcal jakou činností spálíme

12. 11. 2007

Druh činnosti

Spotřeba energie

kJ

kcal

Spánek

250-290

60-70

Sedění v klidu

380

90

Jízda autem (řidič)

550

130

Psaní na stroji

590

140

Pomalá, běžná chůze

840

200

Vaření

980

230

Stolní tenis (ne přebory)

1 010

240

Truhlářské práce

1 050

250

Tanec (mírný, pomalý)

1 050

250

Tanec intenzivní

1 440

340

Rychlá chůze

1 260

300

Jízda na kole (podle náročnosti)

1 260 - 1 680

300-400

Tenis

1 680

400

Plavání (podle náročnosti)

1 260 - 3 400

300-800

Kopaná

2 300

550

Práce horníka,

1 680 - 1 890

400-500

Lyžování (sjezd, běžky)

2 420 - 2 940

580-700

Běh (podle náročnosti)

1 900 - 5 000

450 - 1 200*

Chůze do schodů

1 690

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

pro Sojče :-)

(Denča, 2. 2. 2010 23:14)

Jak na totak koukám, řekla bych že to bude za hodinu ;)

Pls

(Sojče, 23. 4. 2009 16:21)

Chybí mi tam, jakou dobu se musi třeba spát nebo plavat... prostě tak celkově ty doby. Myslíte, že by to šlo doplnit? Byla bych vděčná...

 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA